Añade una crema para la peri-menopausia a tu rutina de belleza
Al entrar en la peri-menopausia, los niveles de estrógeno de nuestro cuerpo empiezan a fluctuar, lo que a menudo provoca subidas hormonales que se notan especialmente en la barbilla y la línea de la mandíbula. Esto también provoca otros síntomas en la piel, como sequedad, deshidratación, menor producción de colágeno, mayor sensibilidad, hiperpigmentación y aumento del vello facial. Aunque estos cambios no afectan a todo el mundo, en general se observa un descenso de los niveles de colágeno en todas las personas menopáusicas.
Para contrarrestar los efectos de la menopausia en la piel, es esencial centrarse en la hidratación e incorporar lípidos a la rutina de cuidado de la piel. Es aconsejable seguir una dieta antiinflamatoria, beber mucha agua y evitar las duchas calientes, que pueden resecar la piel. También es aconsejable incorporar un retinoide a la rutina de cuidado de la piel por la noche, utilizar un protector solar de alta protección todos los días para protegerse de los rayos UV y la pigmentación, y utilizar un limpiador suave sin jabón.
Es una buena idea incorporar un superhidratante con ácido hialurónico a tu rutina de cuidado de la piel por la mañana y por la noche, como la de Vichy. Para nutrir y mantener la hidratación de la piel, utiliza una crema hidratante que contenga ceramidas para reforzar la barrera cutánea. Vichy ofrece una excelente gama de productos para la menopausia, incluida la Crema de Día Redensificante Neovadiol, que deja la piel firme, rellena y luminosa todos los días.