¿Por qué usar Lactibiane Référence?
Existen diversas situaciones en las que es recomendable tomar Lactibiane Référence. Tras un tratamiento con antibióticos, es habitual que la flora intestinal se vea alterada. En estos casos, realizar una cura de dos meses, con una cápsula diaria, ayuda a reequilibrar el microbiota al tiempo que refuerza el sistema inmunitario.
También se recomienda una cura de tres meses en caso de molestias digestivas como el malestar intestinal. Esta duración permite restaurar la flora intestinal de forma duradera y reducir el riesgo de recaídas.
Si sufres trastornos digestivos como estreñimiento, hinchazón abdominal o tránsito acelerado, Lactibiane Référence también puede ser beneficioso. Los probióticos que contiene actúan de forma eficaz para regular el microbiota. Por último, puede tomarse de forma preventiva durante épocas como los cambios de estación, situaciones de estrés o en los viajes, con el objetivo de fortalecer las defensas naturales.
¿Se puede tomar Lactibiane Référence después de Lactibiane Tolérance?
Sí, ambos productos son totalmente complementarios. Lactibiane Tolérance se utiliza habitualmente para responder a ciertas sensibilidades, como la intolerancia a la lactosa. Tras una cura con este producto, es posible continuar con Lactibiane Référence para mantener un microbiota equilibrado y en buen estado.
¿Cómo se toma Lactibiane Référence?
La posología es sencilla: toma una cápsula con un vaso de agua. El mejor momento para tomarla es por la mañana en ayunas o unos 30 minutos antes de una comida. También puede tomarse por la noche, justo antes de acostarse, para favorecer su asimilación.
La duración recomendada de la cura suele ser de dos a tres meses, y puede repetirse varias veces al año según tus necesidades.
¿Qué consejos ayudan a mejorar la salud intestinal en el día a día?
Para mantener un microbiota saludable, incluye en tu dieta alimentos ricos en probióticos naturales como los yogures naturales, el kéfir o las verduras fermentadas como el chucrut crudo y los encurtidos. También es importante consumir prebióticos, fibras específicas presentes en el ajo, la cebolla, el puerro o los plátanos ligeramente verdes, que alimentan las bacterias beneficiosas del intestino.
Las fibras, en general, son esenciales para una buena digestión. Apuesta por legumbres, cereales integrales, frutas como manzanas o frutos rojos, y verduras como el brócoli o las zanahorias. Y, por supuesto, no olvides mantener una adecuada hidratación.
¿A partir de qué edad se puede tomar Lactibiane Référence?
Lactibiane Référence está indicado a partir de los 5 años de edad. Para los más pequeños, la gama Lactibiane Enfant está especialmente formulada para responder a sus necesidades específicas.
