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Iswari
Hamburguesa Veggie Original
Agricultura ecológica
Alimentos
250g
Hamburguesa vegana fácil de preparar. Una opción sana y deliciosa que combina el poder nutritivo de la Avena, el teff y verduras como zanahorias, cebollas y tomates. Rica en proteínas, fibra y otros nutrientes, esta hamburguesa vegana promete satisfacer a todo el mundo y se puede condimentar al gusto.
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La lista de ingredientes puede variar. Se recomienda verificar siempre la lista que figura en el producto adquirido.
Ingredientes : Avena molida*, copos de avena (sin gluten)*, proteína de guisante texturizada*, trozos de zanahoria*, harina de avena (sin gluten)*, semillas de alforfón*, semillas de girasol*, levadura nutricional (Saccharomyces cerevisiae inactiva, tiamina (B1), riboflavina (B2), niacina (B3), ácido pantoténico (B5), piridoxina (B6), biotina (B7), folato (B9), cobalamina (B12) y sulfato de zinc), semillas de lino molidas*, tomate en polvo*, cebolla en trozos*, flor de sal, ajo en polvo* y pimienta negra*.
DECLARACIÓN NUTRICIONAL
POR 100g "RI/ - *NRV
Energía Kal 1.549/368 18%*
Grasa 8,7g 12%*
de las cuales ácidos grasos 1,2g 6,0%* Hidratos de carbono
Carbohidratos 43g 17%*
de los cuales azúcares 4,8g 5,3%*
Fibra alimentaria 11g
Proteínas 24 g 48 %*
Sal 1,5g 25%*
Vitamina BI 2,0mg 182%**
Vitamina** 86 2,0mg 143%**
Vitamina B9 140pg 70%**
Vitamina B12 0,9pg 36%**
Zinc 9,3mg 93%**
Cobre 0,7mg 70%**
Fósforo 489mg 70%**
Manganeso 2,4mg 120%**
*Procedente de la agricultura ecológica.
Para 3 unidades: Mezclar 50 g del preparado con 50 ml de agua tibia. Dejar hidratar durante 15 minutos. Dar forma de hamburguesa del tamaño deseado. Calentar una sartén con un chorrito de Aceite de Oliva y cocinar las hamburguesas por ambos lados hasta que estén crujientes.
Precalentar el horno a 180°C. Colocar las hamburguesas en una bandeja de horno forrada con papel sulfurizado y hornear durante unos 20-25 minutos. Opcional: Servir con hummus, ensalada y patatas fritas de boniato.
